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6.嗜飲咖啡、茶飲者：單台中支票借款寧酸、草酸與咖啡因等成分會阻礙鐵質的吸收，容易造成身體缺鐵的問題。

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本文經授權轉自：健談

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缺鐵性貧血相關問題，建議諮詢「內科、家醫科」

▼容易引發缺鐵性貧血的6大高危險族群。（圖／健談授權提供）

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1.六個月以上的嬰幼兒：母乳的營養價值雖高，但寶寶在六個月大之後身體所需要的營養成分也愈益多元，單純以母乳餵食恐增加寶寶缺鐵各銀行車貸利率比較原住民貸款買車性貧血的風險。建議六個月後的嬰幼兒除了母乳外，應逐步增加副食品的攝取量，讓寶寶從天然食材中攝取均衡的營養成分，以維持生長發育所需。勞工貸款率利 2016申請資格急需現金1萬

根據統計，國人貧血患者當中，高達6成為缺鐵性貧血。一般而言女性貧血的比例較高，但並非只有女性會有貧血的問題！禾欣診所吳書毅醫師表示，正值青春期、孕期者，鐵質的需求都會提升，應增加攝取含鐵食材；若是吃素、偏食等飲食失調信用不良如何借貸問題，或對咖啡及茶成癮者，飲食中都容易出現缺鐵的問題，宜多加留意。

2.青春期孩童：青春期孩童正值生長發育快速的期間，身體需要更多鐵質來幫忙造血，因此，鐵質的需求比一般狀況來的更高。

圖、文／健談

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▲缺鐵性貧血因症狀輕微，往往是女性健康的隱形殺手。（圖／達志／示意圖）

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3.懷孕婦女：懷孕時，為因應胎兒生長需求，母體中的血液量會隨著孕期提升，因此孕期需要補充足夠的鐵質，幫助身體維持正常機能。

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4.哺乳期婦女：哺乳期的媽媽需要分泌乳汁以哺餵寶寶，母乳中含有豐富的鐵質以供應嬰兒所需，因此，哺乳中的媽媽們也應攝取足量的鐵質，以避免缺鐵性貧血問題。

5.全素或飲食失調者：動物性鐵質的吸收率較植物性鐵質來得如何借錢最快高，因此，吃全素或偏食、挑食、過度節食的民眾較容易發生缺鐵性貧新車購車貸款條件血問題。吃素者除了留意增加攝取含鐵食材外，亦建議可採取蛋奶素以補充動物性鐵質。

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